Բժշկական ապացույցներն այժմ ցույց են տալիս, որ երբ մարդիկ հարգում են սոցիալական կապի իրենց բնածին կարիքը, նրանք դառնում են ավելի քիչ խոցելի անհանգստության, դեպրեսիայի, թուլամտության և այլ հոգեբուժական պայմանների նկատմամբ: Մենք նաև կառուցում ենք կենսունակ, ավելի իմաստալից կյանք: Մարդիկ կապի կարիք ունեն, դա նույնքան պարզ է:
Կապի կարևորության մասին ավելի մանրամասն կարդացեք ԱՄՆ նախկին գլխավոր վիրաբույժ, դոկտոր Վիվեկ Մուրթիի վերջին գիրքը, Միասին. Մարդկային կապի բուժիչ ուժը երբեմն միայնակ աշխարհում, և «Ես մեկ տարի անցկացրեցի տիեզերքում ... Մեկուսացման վերաբերյալ խորհուրդներ ՝ կիսվելու համար» ՆԱՍԱ -ի թոշակառու տիեզերագնաց Սքոթ Քելիի կողմից:
Կորոնավիրուսի սպառնալիքը անհնար է դարձրել միմյանց հետ շփվելու մեր սովորական եղանակները, երբ մենք աշխատում ենք տնից, խուսափում ենք հանրային հավաքների վայրերից, կարանտինից և մեկուսացումից: Մեզանից ոմանք կարող են ավելի հեշտ ժամանակ անցկացնել սոցիալական հեռավորության վրա, իսկ մյուսները կարող են ավելի ենթակա դեպրեսիայի և անհանգստության: Առողջությունն ու բարեկեցությունը պահպանելու համար յուրաքանչյուրին անհրաժեշտ է որոշակի աստիճանի սոցիալական փոխազդեցություն:
Հանգստյան օրերին ժամանակ հատկացրեք ՝ ձեր նոութբուքի, հեռախոսի կամ պլանշետի միջոցով ընկերների և ընտանիքի հետ կապ հաստատելու համար: Կամ դուրս եկեք բացօթյա բնության հետ կապ հաստատելու համար:
Տպեք և տեղադրեք այն Տուն գնալու ստուգաթերթ նպաստել օրվա խորհրդածությանը և պաշտպանել ձեր բարեկեցությունը:
Բժշկության այս սթրեսային և անկանխատեսելի ժամանակներում անցնելիս կարևոր է հիշել աշխատավայրում ինքներս մեզ և ուրիշների մասին հոգալու արժեքը:
3000 BBRP- ում, MF, 11: 00 -ից 2:00 (ավելի մանրամասն ՝ ստորև)
Աշխատակիցների բարեկեցություն և բուժքույրական գերազանցություն առաջարկում են ինքնասպասարկման մի շարք գործողություններ ՝ COVID-19- ի սթրեսից դուրս գալու համար, ներառյալ շնչառական նստաշրջաններ, գունազարդման կայաններ, յոգայի գորգեր, հանգիստ երաժշտություն, մերսում, նախուտեստներ և 1: 1 բարեկեցության նիստեր . Նշանակման կարիք չկա:
Գտնվելու վայրը ՝ UNMH, Barbara & Bill Richardson Pavillion, Rm. 3000
Աշխատանքային օրեր 11 -ից 2 -ը
Տրամադրել երեխայի խնամքի և/կամ կրթական վերահսկողություն տանը
Դուք կարող եք դիմել այստեղ ՝ երեխայի խնամքի կամ կրթական վերահսկողություն ապահովելու համար: Խնդրում ենք մատչելի լինել և պատրաստ լինել տեղեկատվություն տրամադրել վերջին ֆոնային ստուգումների վերաբերյալ (վերջին երեք տարվա ընթացքում):
Կան բազմաթիվ եղանակներ ՝ ներգրավվելու ինչպես տեղական, այնպես էլ տարածաշրջանային և ազգային մակարդակներում ՝ ձեր մասին լավ զգալու համար ՝ միաժամանակ նպաստելով լավ գործին: Մտածեք ձեր անձնական կրքերի և այն մասին, թե ինչպես կարող եք ծառայել: Հնարավորությունները առատ են ՝ շահում-բերման ենթարկելու և հետ տալու համար:
Ձեր աջակցած գործի խթանման աշխատանքը կարող է օգնել ձեզ գտնել ձեր առօրյա գործունեության ավելի մեծ նպատակը և օգնել ձեզ կապ հաստատել համայնքի մյուս մարդկանց հետ, ովքեր կիսում են ընդհանուր արժեքները: Սա համայնքի գործիքների վեբ կայք, որը Կանզասի համալսարանի Համայնքի առողջության և զարգացման կենտրոնի կողմից հրապարակայնորեն հովանավորվող ռեսուրս է, ունի մի քանի հիանալի խորհուրդ, թե ինչպես սկսել փոփոխություններ կատարել ձեր համայնքում: Մասնագիտական ընկերություններ, ինչպիսիք են Ամերիկյան բուժքույրական ասոցիացիա կամ American Medical Association կարող է նաև տրամադրել որոշ գաղափարներ, թե ինչպես կարող եք սկսել: