թարգմանել
$ {alt}
Էնթոնի Ֆլեգի կողմից, բժիշկ

Ներկա լինելու գերտերությունը

Ի՞նչ կարող են մեզ սովորեցնել 2 տարեկան երեխաները կորոնավիրուսով ապրելու մասին

Ես դիմեցի իմ 2-ամյա դստերը մի պարզ հարցով. «Կարո՞ղ ես անհանգստանալ ինձ համար վաղվա օրվա համար»:

Դատարկ հայացք:

«Այն ամենը, ինչ ես խնդրում եմ, դա այն է, որ դուք անհանգստանաք վաղվա օրվա համար: Պարզապես հետևեք մեր մեծահասակների օրինակին, որոնք այն դարձնում են հեշտ տեսք: Հիմա, կարո՞ղ եք դա անել հայրիկի համար: (Չգիտե՞ք կորոնավիրուսի վերջին դեպքի մասին):

Դատարկ հայացք:

Հիմա, արագ հարց բոլորիս ՝ օրական որքա՞ն ենք ծախսում ապագայի մասին մտահոգություններով, մասնավորապես, երբ դա վերաբերում է կորոնավիրուսին: Որքա՞ն է մեր ուշադրությունը կենտրոնացած վաղվա, հաջորդ շաբաթվա, ապրիլ, հունիս և այլն:

Ես կուզեի նմանատիպ դատարկ հայացք եմ ստացել, եթե ես պահանջեի, որ աղջիկս անհանգստանա երեկ, անցած շաբաթ կամ 30 րոպե առաջ տեղի ունեցածի համար:

Մտածեք ձեր կյանքի, ձեր ընտանիքի երեխաների մասին: Հիշեցրեք նրանց ներկայությունը և պատկերացրեք, թե ինչ հրաշալի գերտերություն ունեն նրանք ՝ ներկաներից բացի այլուր ապրելու անկարողություն: Նրանց գերտերությունը ապրում է այս պահին:

Այս պահը ՝ մեր աշխարհի և մեր կյանքի COVID -19 գլուխը, խնդրում է մեզ այս առումով ավելի նմանվել մեր երեխաներին:

Ներկա լինելը հրաշալի բան է: Այն թեթևացնում է սթրեսը, որն առաջանում է անցյալի անհաջողությունների և ապագայի անհանգստությունների վրա կենտրոնանալով: Երկու ոլորտներն էլ անհասանելի են, հիմնականում ՝ անփոփոխ: Բայց միևնույն ժամանակ, նրանք և՛ հրապուրում են, և՛ գայթակղում մեր միտքը այնպես, որ մենք հաճախ հայտնվում ենք ամենուր սակայն այն պահին, երբ մենք կենտրոնանում ենք փոխելու այն, ինչ արդեն անցել է կամ ինչը կարող է (կամ չի կարող լինել):

Ապրել այնպես, ինչպես մեր երեխաներն են այսքան լավ մոդել, այս պահին անմիջական ազդեցություն է ունենում մեր առողջության և բարեկեցության վրա: Կորոնավիրուսի մասին նորությունների անընդհատ փոթորիկը շտկելը և այն, ինչ ձեզ սպասում է, կհանգեցնի հանգստության, հանգստության և այն մտքի, որ ամեն ինչ կարգին է

Դա թույլ կտա ձեզ վայելել պահը, այն փոքր հաճույքները, որոնք մեզ տալիս են մեր զգայարանները, բաները, որոնք անցնում են մեզ մոտ, երբ ժամանակի շարունակականության վրա այլ տեղ ենք կորչում: Eldերունու հպումը, ծաղկած պտղատու ծառի հոտը, այն, ինչ քամին զգում է մեր այտին, բացվում է մինչև այսօր և ամեն ինչ այնտեղ է:

Պարզապես հարցրեք 2 տարեկան երեխաներին:

Այս ժամանակաշրջանում, որտեղ, առավել քան երբևէ, մենք կարիք ունենք լինելու ընտանիքի, ընկերների, հարևանների, գործընկերների և մեր ավելի մեծ համայնքի համար, չկա ավելի կարևոր տեղ սկսելու համար, քան աշխատել ավելի ներկա լինելու վրա: Երբ այդ հեռախոսազանգը գալիս է `խելագարված և անհանգստացած ձայն մյուս կողմից, նրանց պետք է« դու », որը հիմնված է այն բանի վրա, is. Ոչ թե ինչ էր. Ոչ թե այն, ինչ կարող է լինել: Բայց ինչի վրա հիմնված is այդ պահին

Մի պարզ խնդրանք այսօրվա համար. Եկեք նորից բորբոքենք մեր երեխաների այդ գերտերությունը: Եկեք մի կողմ դնենք մշտական ​​նորություններ և սոցիալական լրատվամիջոցների հրապարակումներ ՝ առանց TP- ի աշխարհի: Այդ ամենը շեղում է նվերը, որը ներկա է: Եկեք ավելի ուշադիր լինենք ՝ մեղմորեն ուղղորդելու մտքի գնացքը դեպի այն պահը, երբ այն սկսում է մեզ տանել այլուր:

Ես պատկերացնում եմ, որ գալիս եմ իմ փոքրիկի մոտ ՝ խորհրդատվության համար, և դատարկ հայացքի փոխարեն սա այն է, ինչ կլսեի. «Հայրիկ, դիտիր, թե ինչպես ես շնչում: հետ չես ունենա »:

«Հիմա, հայրիկ, կարո՞ղ ես ինձ հետ հող փորել: Խաղա, դա իմն է այլ գերտերություն »:

Կատեգորիաներ: Համայնքի ներգրավվածություն, կրթություն, առողջություն, Նորություններ, որոնք կարող եք օգտագործել, Դպրոց Բժշկության, Google Խմբերի սկզբնական էջ