Գնո՞ւմ եք բացօթյա գարնանային արկածախնդրության: Պատրաստված լինել

Զգո՞ւմ եք Սանգրե դե Քրիստո լեռների ձգումը: Դե, նախքան ժանյակավորեք ձեր արշավային կոշիկները անտառում գարնանային արկածների համար, մի մոռացեք պատրաստվել, պատրաստվել, պատրաստվել:

Այսպես է ասում Թրևոր Մայշակը, ՄԱԿ-ի Բժշկական դպրոցի միջազգային լեռնային բժշկության կենտրոնի դասախոս և բուժաշխատող, որը դասեր է անցկացնում հանրությանը կրթելու համար, թե ինչպես պատրաստվել արտակարգ իրավիճակներին դրսում:

Ոչ ոք չի ցանկանում վիրավորվել բացօթյա արկածախնդրության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, եթե դա տեղի ունենա, ճիշտ մարզումն ու նախապատրաստումը կարող են օգնել իրավիճակին` խայթոցներից և կծումներից մինչև քերծվածքներ և ցանումներ:

Mayschak-ը, ով ղեկավարում է որոնողափրկարար կամավորների, բժիշկների, բուժքույրերի և բոլոր նրանց, ովքեր ցանկանում են իմանալ, թե ինչպես վարվել արտակարգ իրավիճակների հետ ճամբարային ճամփորդության, ժայռամագլցման էքսկուրսիայի կամ բացօթյա այլ գործունեության ժամանակ, առաջարկում է հետևյալ խորհուրդները.

• Թիվ 1 հուշումն է՝ կռահեցիք, պատրաստ եղեք, ասում է Մայչակը։ «Նախապատրաստումը մի տեսակ առանցքային է».
• Կիսվեք խաղի պլանով: Ասա ինչ-որ մեկին` սիրելիին, հարևանին, ընկերոջը, թե կոնկրետ ինչ ես անելու, ուր ես գնում և երբ տուն ես վերադառնում: Խելամիտ է կիսվել այդ տեղեկատվությամբ, որպեսզի եթե դժվարության մեջ ընկնես, «ինչ-որ մեկը հետևում է դրան» և կարող է օգնություն կանչել, եթե դու չես վերադարձել տուն, երբ պետք է:
• Գտեք «Ten Essentials»-ը, որտեղ թվարկված են բազմամյա պարտադիր իրերը (հավելյալ ջուր, հավելյալ խորտիկներ, առաջին օգնության հավաքածու և այլն) նույնիսկ կարճ ճանապարհորդության համար՝ լինի դա նախալեռներում, թե Ռիո Գրանդեի երկայնքով:
• Նա խստորեն առաջարկում է փաթեթավորել փոփոխվող եղանակային պայմանների համար:
• Բերեք լույսի աղբյուր, օրինակ՝ լուսարձակ, եթե գիշերը գա ավելի շուտ, քան դուք ակնկալում էիք:

Ավելին իմանալու համար Mayschak-ը խորհուրդ է տալիս գրանցվել հետևյալ դասընթացներից մեկում, որոնք դասավանդվում են առցանց և դաշտում.

• Wilderness First Aid-ը ուսանողներին սովորեցնում է, թե ինչպես վարվել վայրի բնության մեջ արտակարգ իրավիճակների հետ:
• Wilderness First Responder-ը նախատեսված է բացօթյա էնտուզիաստների համար, ովքեր կարող են հայտնվել վտանգավոր իրավիճակում՝ սկսած հեռավոր վայրում աշխատող մարդաբանության ուսանողներից մինչև ժայռամագլցողներ և արշավականներ:
• Լեռնային բժշկության դիպլոմը պատրաստում է կյանքի աջակցության առաջադեմ բժշկական մատակարարներին՝ իրենց բժշկական պրակտիկան հարմարեցնելու փրկարար միջավայրին: Սա 20 հավատարմագրված ծրագրերից մեկն է ամբողջ աշխարհում, և միայն 1 ծրագրերից 3-ը Միացյալ Նահանգներում, ասում է նա: