Ամառային գրոհ - Նյու Մեքսիկոյի կլիման, աշխարհագրությունը կոշտ աչքերի վրա

Անտառային հրդեհի ծուխը, լողավազաններում քլորը, լողացող ալերգենները և պտտվող երկրպագուները ամռանը կարող են շեշտել մեր աչքերը: Ավելացրեք ոսկորներով չորացրած օդը, ավազե փոթորիկները և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների բարձր մակարդակը, և կարող է առաջանալ աչքի լուրջ վնաս:

ՄԱԿ -ի ակնաբույժ Լինդա Ռոուզը, բժիշկ, տեսնում է եղջերաթաղանթի բոլոր տեսակների վնասը Նյու Մեքսիկայի բարձր անապատում: Նրա կլինիկական ուշադրության կենտրոնում է եղջերաթաղանթը ՝ աչքի ամենաերկար մակերեսը (կամ, ինչպես Ռոուզն է ասում ՝ «առջևի հատվածը սպիտակ մասի դիմաց»):

«Նյու Մեքսիկան այնքան անջրդի է», - ասում է Ռոուզը, ով ՄԱՇ ակնաբուժական կլինիկայի եղջերաթաղանթի և արտաքին հիվանդությունների ծառայությունների տնօրենն է և ՄԱՇԲ -ի բժշկական դպրոցի դոցենտ: «Որոշ աչքեր այնքան են չորանում, որ թվում է, թե ինչ -որ մեկը հղկաթուղթ է վերցրել մեր եղջերաթաղանթներին և դրանք կոպիտ կտրել»: Դա ցավալի է և հաճախ թվում է, թե իրականում ինչ -որ բան կա աչքի մեջ, ասում է նա:

Մեր աչքերը լիովին անպաշտպան չեն այս աչքի հարձակումներից: Նրանք պարբերաբար թարթում և պոկում են ՝ ազատելով կենսական խոնավության պաշտպանության շերտերը:

«Առողջ արցունքները բաղկացած են երեք հիմնական շերտերից», - բացատրում է Ռոուզը: «Աչքին ամենամոտը լորձաթաղանթն է, որն ապահովում է կպչուն մակերես, որին կպչում են արցունքները: Միջին շերտը ջրային է կամ ջրային, իսկ ամենաերջինը` լիպիդային շերտն է, որը պարունակում է փոքր քանակությամբ յուղ յուրաքանչյուր աչքի թարթման ժամանակ »:

Արցունքների այս շերտավորված շերտերը պաշտպանում են աչքի չորությունից և այլ գրգռիչներից, որոնք կարող են բացասաբար ազդել մեր հարմարավետության և տեսողության վրա և հանգեցնել չոր աչքի համախտանիշի: Աչքի չորությունը տեղի է ունենում, երբ մեր աչքերը բավականաչափ արցունքներ չեն տալիս և/կամ արցունքները շատ արագ չորանում են, ասում է Ռոուզը: Ոմանց մոտ դա տեղի է ունենում տարիքի հետ: Մյուսների համար դա կարող է լինել որոշակի դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցություն:

Չոր աչքի վատթարացումը կարող է դժվարացնել որոշ մարդկանց համար կոնտակտային ոսպնյակներ կրելը և առաջացնել միջինից մինչև ծանր անհանգստություն: Չոր աչքը կարող է նաև խթանել կատարակտի զարգացումը:

«Լիպիդները բանալին են», - ասում է Ռոուզը:

Մեր թարթիչները պարունակում են գեղձեր, որոնք արտադրում են աչքի բնական քսայուղի լիպիդային մասը: Եթե ​​այս գեղձերն անսարք են կամ խցանված են, աչքի հարմարավետությունն ու առողջությունը տուժում են, ինչը հանգեցնում է այրման, քոր առաջացման, կարմրության, լուսազգայունության, տեսողության պղտորման և այլ անհանգստացնող ախտանիշների:

«Երբ հիվանդի աչքերը քրոնիկ չորանում են, ես նայում եմ, թե ինչպես են գործում կոպերը», - ասում է նա: «Երբ մենք ծերանում ենք, մեր կոպերը դառնում են ավելի քիչ առաձգական: ոմանք հասնում են այն աստիճանի, որ կոպերը ամբողջությամբ չեն փակվում կամ խցուկները խցանում են: Ես կարող եմ տեսնել աչքի մակերևույթի մի գիծ, ​​որտեղ այն քրոնիկ կերպով ենթարկվում է»:

Արագ թեթևացման համար Ռոուզն առաջարկում է տաք կոմպրես, որը կօգնի բացել գեղձերը, որոնք լիպիդային շերտը հասցնում են մեր արցունքներին: Նա խորհուրդ է տալիս օգտագործել հում բրինձ գուլպայի մեջ կամ միկրոալիքային վառարանում տանելիորեն տաքացված գուլպա: «Warերմացրեք կոպերը հինգից տասը րոպե, այնուհետև մերսեք կոպերի արտաքին հատվածը ՝ ճարպագեղձերը փակելու համար», - ասում է նա:

Կան այլ ռազմավարություններ `կոպերի լավ առաձգականություն և լիպիդային սեկրեցիա պահպանելու համար: «Ես դա անվանում եմ թարթիչների հիգիենա», - ասում է նա: «Մենք պետք է պարբերաբար լվացնենք մեր թարթիչները ՝ օգտագործելով տաք ջուր և թեթև մանկական շամպուն: Այս լուծույթը քսեք թարթիչների հիմքին և լվացեք այն մոտ մեկ րոպե հետո»:

Լավ հիմնական խոնավեցումը, Omega-3 ճարպաթթուների հավելումները և նույնիսկ խոնավացուցիչները կարող են նվազագույնի հասցնել անհանգստությունը: Խուսափեք օդափոխիչների և օդափոխիչների փչման ուղիղ գծից և կրեք գլխարկ, արևային ակնոց և պաշտպանիչ ակնոց:

«Սրանք բոլորը պարզ բաներ են, որոնք մենք կարող ենք անել մեր աչքերը առողջ պահելու համար, - ասում է Ռոուզը, - ուստի դրանք ավելի դիմացկուն են լինում, երբ ամառային սթրեսային գործոնները շատանում են»: