Սկսեք ձեր ֆիթնեսը բարձր մակարդակով

Կարդիո Քիքբոքսինգի գրանցումն այժմ հասանելի է

Ի՞նչ է իրականում սրտային քիքբոքսինգը: Աերոբիկայի, բռնցքամարտի և մարտարվեստի համադրություն, սա վերջին տարիներին մարզասրահ այցելելու ամենահայտնի ֆիթնես միտումներից մեկն է, ընդհանուր մարմնի մարզումներով, որոնք շատերին դրդել են սկսել ֆիթնես ծրագիր: Այս ինտենսիվ ռեժիմը կարող է բարելավել ուժը, աերոբիկ պատրաստվածությունը, ճկունությունը, համակարգումը և հավասարակշռությունը: Մարզումների ամերիկյան խորհուրդը, որը գնահատում է վարժությունների արտադրանքը և ծրագրերը, նշում է, որ քիքբոքսինգի մեկժամյա մարզման ընթացքում դուք կարող եք այրել 500-ից մինչև 800 կալորիա (մինչև երկու անգամ, քան այրվել է մեկ ժամ տևողությամբ ստեպ-աէրոբիկայի դասընթացի ժամանակ):

• 6-շաբաթյա դաս (խնդրում ենք պլանավորել մասնակցել բոլոր նիստերին)
• Մեկնարկը՝ ապրիլի 8-ին
• Դասերը տեղի են ունենում երկուշաբթի և չորեքշաբթի օրերին, ժամը 12:15 - 12:45
• Դասերը անցկացվում են դրսում՝ Առողջապահական գիտությունների գրադարանի և ինֆորմատիկայի կենտրոնի դիմաց՝ խոտածածկի վրա
• Արժեքն ընդամենը $30 մեկ անձի համար

Ինչպես գրանցվել

Տեղերը սահմանափակ են, այնպես որ գրանցվեք շուտ։

• Ստեղծեք հաշիվ առցանց միջոցով SignUpGenius (ընդամենը մի քանի րոպե տևում է)
  • Համոզվեք, որ գրանցվեք այն էլ.փոստի հասցեով, որտեղ ցանկանում եք լրացուցիչ հրահանգներ ստանալ դասերի համար
  • Եթե ​​նախկինում հաշիվ եք ստեղծել, ապա ձեզ հարկավոր չէ նորը ստեղծել
• Գրանցվելու համար օգտագործեք այս ուղիղ հղումը

Երբ բոլոր սլոտները լրացվեն, դուք կտեսնեք այս երեք հաղորդագրություններից մեկը՝ «ԲՈԼՈՐ ՍԼՈՏՆԵՐԸ ԼԻՑՎԱԾ ԵՆ», «ԱՌԿԱ ՍԼՈՏՆԵՐ ՉԿԱ» կամ «այս տարրի համար մնացած հատվածներ չկան»:

Առողջության և ֆիթնեսի մասին ավելի զվարճալի տեղեկությունների համար ստուգեք HSC Wellness էջ.
Բերված է ձեզ HSC Wellness ծրագրի կողմից