Ինչպես խոսել երեխաների հետ թմրամիջոցների մասին

Այդ դժվարին խոսակցություն ունենալու խորհուրդներ

Ալկոհոլը, կանեփը և ծխախոտը դեռահասների կողմից ամենից հաճախ օգտագործվող թմրանյութերն են, ըստ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների:

Մինչև 12-րդ դասարան աշակերտների մոտ երկու երրորդը կփորձի ալկոհոլ օգտագործել: 9-12-րդ դասարանցիների մոտ կեսը կանեփ կօգտագործի, իսկ 10-ից չորսը ծխախոտ կփորձեն: Ավագ դպրոցի 10 ավագներից երկուսը հայտնում են, որ չարաշահել են դեղատոմսով նշանակված դեղամիջոցը:

Մանկաբուժության ամերիկյան ակադեմիան խորհուրդ է տալիս բուժաշխատողներին ստուգել թմրանյութերի օգտագործումը երեխաների մոտ ՝ սկսած 9 տարեկանից: Չնայած դրան, բժիշկները, ծնողները և դաստիարակները հաճախ պայքարում են երեխաների և դեռահասների հետ թմրամիջոցների օգտագործման վերաբերյալ քննադատական ​​խոսակցությունների հետ: Ոմանք նույնիսկ կարող են հետաձգել այս խոսակցությունների սկիզբը կամ ընդհանրապես չունենալ դրանք:

Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ երեխայի հետ խոսել դեղերի մասին.

• Հետազոտություն. Այսպիսի հոդվածներ կարդալը հիանալի միջոց է այս ելույթին պատրաստվելու համար: Հիշեք, որ ձեր երեխաների հետ թմրամիջոցների մասին խոսելու համար պարտադիր չէ մասնագետ լինել: Կարող է օգտակար լինել որոշ տեղեկություններ փնտրել, որպեսզի լավ տեղեկացված լինեք, և դա կարող է հատկապես կարևոր լինել, եթե ձեզ անհանգստացնում է որոշակի դեղամիջոց: Դուք կարող եք նաև ձեր բժշկին խնդրել որոշ ցուցումներ:
• Սկսեք խոսել: Սա թերևս ամենակարևոր կետն է: Ավելի հաճախ, քան ոչ, երեխան կամ դեռահասը չեն նախաձեռնի զրույցը թմրամիջոցների օգտագործման վերաբերյալ: Մեծահասակը պետք է ներկայացնի թմրամիջոցների օգտագործման թեման և ստեղծի այնպիսի միջավայր, որտեղ երեխան կամ դեռահասը իրեն ապահով կզգա: Շատ երիտասարդներ թմրանյութ են օգտագործում տխրության, անհանգստության կամ սթրեսի զգացմունքները բուժելու համար: Հարցրեք ձեր երեխային, թե ինչպես է նա զգում հուզականորեն:
• Լսիր: Թույլ տվեք երեխային/դեռահասին արտահայտել իր տեսակետը թմրամիջոցների օգտագործման վերաբերյալ և կիսվել փորձով և համոզմունքներով: Ձայն մտահոգեք, բայց օգտագործեք աջակցող և ոչ առճակատման տերմիններ («Ես անհանգստանում եմ ձեզ համար, քանի որ ես մտածում եմ ձեր մասին»): Թույլ տվեք երեխային/դեռահասին պատմել թմրամիջոցների օգտագործման իր անձնական պատմությունը: Բնական է, որ ծնողը խիստ արձագանքներ ունենա, եթե երեխան ընդունի թմրանյութ օգտագործելը, բայց դուք, ամենայն հավանականությամբ, կսովորեք, եթե որդեգրեք ոչ դատող և լայնախոհ դիրքորոշում:
• Եղեք մատչելի: Թմրամիջոցների օգտագործման վերաբերյալ առաջին զրույցը երբեք չպետք է լինի վերջինը: Ստեղծելով աջակցող և հարմարավետ միջավայր ՝ ապագա խոսակցությունները կարող են լինել ավելի խորքային և ավելի բնական զգալ: Փորձեք այս խոսակցություններն ունենալ ամենօրյա շփումների ընթացքում, որպեսզի երեխան/պատանին իրեն հարմարավետ զգա մասնակցելու մեջ:
• Մեդիա. Mindգուշացեք ձեր երեխաների և դեռահասների դիտած հեռուստաշոուների և ֆիլմերի մասին, քանի որ շատերը հակված են փառաբանելու թմրամիջոցների օգտագործումը: Սա բերեք որպես խոսակցությունների առարկա ձեր զրույցներում: Հիշեք նաև, որ շատ երեխաներ և դեռահասներ օգտագործում են սոցիալական մեդիան ամեն օր և հաճախ կտեսնեն թմրամիջոց օգտագործող ընկերների, հասակակիցների և հայտնիների գրառումները: Մի շարք հետազոտություններ ցույց են տվել, որ սոցիալական մեդիա օգտագործող դեռահասներն ավելի հավանական է ծխախոտ, ալկոհոլ և կանեփ օգտագործեն, քան նրանք, ովքեր չեն օգտագործում: Խրախուսեք ձեր երեխային կամ դեռահասին սոցիալական ցանցերում խոսել թմրամիջոցների օգտագործման իր փորձի մասին:
• Տեղյակ եղեք փոփոխությունների մասին: Երեխաներն ու դեռահասները անընդհատ փոխվում են, երբ նոր փորձառություններ են ծագում: Մի կարծեք, որ թմրամիջոցների վերաբերյալ նրանց տեսակետները հետագայում նույնը կմնան: Դպրոցների, ընկերների կամ այլ միջավայրի փոփոխությունները հաճախ երեխային կամ դեռահասին ստիպում են վերագնահատել իր տեսակետը թմրամիջոցների վերաբերյալ:
• Եղեք հետաքրքրասեր: Խոսակցությունը պետք է շարունակվի, նույնիսկ եթե երեխան կամ դեռահասը պնդում է, որ ինքը շահագրգռված չէ թմրանյութեր օգտագործելու մեջ: Ուրախ եմ լսել, որ չեք օգտագործում: Ինձ հետաքրքիր է իմանալ, թե ինչու եք ընտրել թմրանյութերից խուսափելը: Երբ ձեր ընկերները թմրանյութեր են օգտագործում կամ բարձրանում են, ինչպե՞ս եք զգում: Ո՞ր դեղերն եք վտանգավոր համարում: Ի՞նչ եք մտածում, երբ լսում եք թմրամիջոցների չարաշահում տերմինը: Ձեր կարծիքով, ապագայում, երբ դուք մեծանաք, ինչպե՞ս կփոխվեն իրերը:
• Աջակցություն: Եթե ​​օգնության կարիք ունեք երեխայի/դեռահասի հետ խոսելու համար, օգնության հասեք: Բժիշկներն ու թերապևտները մեծ ռեսուրսներ են և կկարողանան լրացուցիչ տեղեկություններ կամ ռեսուրսներ առաջարկել այս դժվարին թեմայի վերաբերյալ:

Եթե ​​երեխան կամ դեռահասը ընդունում է թմրանյութեր օգտագործելը, կամ եթե մտահոգություն կա նրա անվտանգության վերաբերյալ, ապա անհրաժեշտ կլինի լրացուցիչ ջանքեր գործադրել: Դեռահասների համար թմրամիջոցների օգտագործման բազմաթիվ տարբերակներ կան:

Եթե ​​պարզվում է, որ ձեր երեխան թմրանյութեր է օգտագործում տխրության, անհանգստության կամ սթրեսի զգացմունքները բուժելու համար, խորհրդակցեք հոգեկան առողջության և (կամ) վարքագծային առողջության մատակարարների հետ:

Թմրամիջոցների ցածր մակարդակի օգտագործման համար, որոնք չեն առաջացնում անվտանգության վտանգ, հաշվի առեք դեղորայքի խորհրդատուի կամ բժշկի հետ նշանակումը: Երբ դեռահասների կողմից թմրամիջոցների օգտագործումը սկսում է վտանգավոր դառնալ, ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել ավելի հաճախակի նշանակումներ, դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն կառավարել թմրամիջոցների օգտագործումը, թմրամիջոցների բուժումը, բնակելի բուժումը, կամ որոշ դեպքերում նույնիսկ զանգահարել 911 կամ գնալ մոտակա շտապ օգնություն `անվտանգությունն ապահովելու համար: