Առողջություն և երջանիկ ոտքեր

Running Medicine Profiled in Medical Journal-ում

Running Medicine- ը, զվարճալի, ընտանիքի վրա հիմնված ֆիթնես ծրագիր, որը մշակվել է Նյու Մեքսիկոյի համալսարանի բժիշկ Էնթոնի Ֆլեգի կողմից, ընդգծված է Annals of Family Medicine ամսագրի վերջին համարում:

Ընտանեկան և համայնքային բժշկության ամբիոնի ասիստենտ Ֆլեգը ծրագիրը ստեղծեց բնիկ առողջության նախաձեռնության գործընկերների հետ: Ինչպես նա և իր չորս համահեղինակները շեշտում են ամսագրին ներկայացված Innovations in Primary Care գրառման մեջ, ներառումը ամբողջ տարվա ծրագրի առաջնային նպատակն է, որն այժմ առաջարկվում է Նյու Մեքսիկոյի վեց համայնքներում:

Մասնակիցները ներառում են ցեղերի և էթնիկ տարատեսակների խումբ, տարիքներ, պատրաստվածություն և կարողությունների մակարդակ: Վազող բժշկության «տոնակատարությունները» տեղի են ունենում շաբաթական երեքից չորս անգամ ՝ սկսած մեդիտացիայից կամ ոգեշնչող ուղերձից և դինամիկ ձգումներով: Մարդիկ 30-40 րոպե քայլում կամ վազում են ՝ ճանապարհին միմյանց տալով բարձր հնգյակ և քաջալերանք:

Ըստ հեղինակների, մասնակիցներն ասում են, որ միանալու հիմնական շարժառիթները «ֆիզիկական առողջության բարելավումն է, հոգեկան առողջության բարելավումը, սոցիալական աջակցությունը և վարժությունների մշակութային հիմնավորված մոտեցումը»:

Նույնիսկ ավելի լավ, նրանք գրում են. «Մեր մասնակիցների ավելի քան 90% -ը կարծում է, որ ծրագիրը բարելավեց իրենց առողջությունը այս ոլորտներից յուրաքանչյուրում»: Եվ, նշում են նրանք, կանոնավոր վարժությունները «կարևոր լրացում են մեր թանկ, հիվանդությունների վրա հիմնված առողջապահական համակարգի համար»: